Categories
sport news

การฝึกความสมดุลและคลาสออกกำลังกายออนไลน์

นักฟุตบอลชั้นนำของอังกฤษสองคนได้เรียกร้องให้สาธารณชนให้ยังคงแข็งแกร่งในระหว่างการปิดกั้น coronavirus ผู้เล่นอังกฤษมาร์คัสแรชฟอร์ดและเทรนต์อเล็กซานเดอร์ – อาร์โนลด์สนับสนุนแคมเปญใหม่เพื่อให้ผู้คนมีสุขภาพที่บ้าน การกระโดดเต้นและเล่นวิดีโอเกมที่แอคทีฟเป็นเพียงขั้นตอนที่ผู้คนสามารถทำได้การเสริมสร้างกล้ามเนื้อการฝึกความสมดุลและคลาสออกกำลังกายออนไลน์

สามารถช่วยได้เช่นกันสัปดาห์ที่แล้วองค์การอนามัยโลกกล่าวว่าสภาวะสุขภาพของบุคคลก่อนที่จะติดเชื้อ Covid-19 ดูเหมือนจะมีบทบาทสำคัญในการพิจารณาว่าพวกเขาฟื้นตัวได้ดีเพียงใด WHO แนะนำให้ผู้ใหญ่ทำกิจกรรมอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันและสำหรับเด็ก 60 นาที วิดีโอดังกล่าวได้รับการเปิดตัวเป็นส่วนหนึ่งของความร่วมมือระหว่าง WHO, Fifa และ UN เพื่อทำเครื่องหมายวันกีฬาสากลเพื่อการพัฒนาและสันติภาพของสหประชาชาติ